Rückenschmerzen bei der Arbeit? Warum Ihre Schuhe die Ursache sein können (und die Lösung)

Wenn Sie Rückenschmerzen bei der Arbeit haben, wissen Sie, wie sehr sie Ihnen fast den ganzen Tag verderben können. Alte, abgenutzte Schuhe können zu Ihren Beschwerden und Schmerzen beitragen, statt sie zu lindern.

Deshalb ist es entscheidend, Schuhe zu wählen, die Ihnen den ganzen Tag über zuverlässigen Halt bieten und gleichzeitig der täglichen Beanspruchung standhalten. Werfen Sie einen Blick auf diese Tipps und die Auswahl bequemer, stützender Schuhe von Shoes For Crews®, die Ihnen helfen, Rückenschmerzen bei der Arbeit wirksam zu lindern.

4 einfache Wege, Rückenschmerzen bei der Arbeit vorzubeugen

1. Machen Sie Krafttraining

Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, ist, das richtige Gleichgewicht zwischen dem Schutz Ihres Rückens und seiner Stärkung zu finden. Schonende Übungen wie die Aktivierung der Rumpfmuskulatur, Kniebeugen und moderates Krafttraining können helfen, Schmerzen im unteren Rücken zu reduzieren.

2. Bauen Sie Bewegung in Ihren Tag ein

Kurze Spaziergänge können Ihrem Rücken unglaublich guttun und Ihre Schmerzen deutlich verringern. Entgegen der weitverbreiteten Annahme ist es gut für Sie, Ihre Rückenmuskulatur zu benutzen, denn Inaktivität kann zu Schwäche und schlechter Durchblutung führen. Achten Sie darauf, sich vor und nach dem Training zu dehnen, damit Sie locker und beweglich bleiben.

3. Tragen und wechseln Sie herausnehmbare Einlegesohlen regelmäßig

Gepolsterte oder orthopädische Einlegesohlen können Ihr Risiko für Rücken- und Fußschmerzen bei der Arbeit deutlich senken, indem sie Ihre Füße komfortabel und gut gestützt halten. Wenn Sie sie austauschen, sobald sie zu stark abgenutzt sind, können Sie Beschwerden, Schmerzen und Belastungen vorbeugen, bevor sie überhaupt entstehen.

4. Wählen Sie Schuhe mit höheren Absätzen

Wenn Sie etwas für die Gesundheit Ihres Rückens tun möchten, ist eines der besten Dinge, nach Schuhen mit einer etwas höheren Fersensprengung zu suchen. Das kann Spannungen in den Beinen ausgleichen und helfen, den Druck auf Ihre Gelenke und den unteren Rücken zu verringern.

4 Modelle von Shoes For Crews®, die helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen

1. Condor II

Unser Condor II bietet eine hervorragende Kombination aus Vielseitigkeit, Stil und überragendem Komfort. Der gepolsterte Schaftrand, die herausnehmbaren, gepolsterten Einlegesohlen und die breitere Ferse helfen, Beschwerden und Schmerzen zu lindern und Rücken- und Beinschmerzen vorzubeugen. Das lässige Design, die atmungsaktiven Obermaterialien und die leicht zu reinigenden Materialien in Kombination mit den besonders rutschhemmenden Außensohlen machen dieses Modell für verschiedenste stark frequentierte Arbeitsumgebungen geeignet.

Eigenschaften:

• Leichtes, metallfreies Design
• Herausnehmbare, gepolsterte Einlegesohlen für einfache Reinigung oder den Austausch gegen orthopädische Einlagen
• Speziell behandelte, wasserabweisende Materialien halten leichte Spritzer und Feuchtigkeit ab
• SPILL GUARD™ Technologie: atmungsaktive, wasserabweisende Membran, die verschüttete Flüssigkeiten und Spritzer im Zehenbereich abblockt
• TRACTIONiQ® Außensohle: fortschrittliche rutschhemmende Außensohlentechnologie zur Verbesserung von Traktion und Stabilität auf verschiedenen Oberflächen am Arbeitsplatz
• EASY CLEAN™ Außensohle mit Profil, das sich nicht zusetzt, verhindert die Ansammlung von Schmutz und Ablagerungen, ermöglicht eine einfache Reinigung und erhält die Traktion
• TRIPGUARD™ Technologie reduziert das Risiko von Ausrutschern und Stolpern auf unterschiedlichen Bodenarten
• Beliebt bei Fachkräften in Gastronomie, Reinigungsdienst und Gesundheitswesen

2. Toby II CE für Herren

Der Toby II CE ist ein Arbeitsschuh, der speziell für Herren in Gastronomie und Einzelhandel entwickelt wurde, die ganztägigen Komfort, Stabilität und Rutschhemmung brauchen. Dank seiner besonders stoßdämpfenden Fersen, der extra gepolsterten herausnehmbaren Einlegesohlen und der EVA-infundierten Zwischensohle ist er ideal für alle, die unter Rückenschmerzen bei der Arbeit leiden.

Eigenschaften:

• Dicht gewebtes gestricktes Obermaterial aus atmungsaktiven Materialien
• Wasserabweisend, um leichte Spritzer und Feuchtigkeit abzuhalten
• Leichtes Design hilft, Ermüdung zu minimieren, und bietet zusätzlichen Halt für ganztägigen Komfort
• EVA-Zwischensohle mit hervorragender Stoßdämpfung sorgt für leichte Dämpfung
• EASY CLEAN™ Außensohle wurde entwickelt, um die Ansammlung von Schmutz und Ablagerungen zu reduzieren und Grip sowie Leistung auf unterschiedlichen Bodenarten zu erhalten
• TRACTIONiQ® Außensohle: fortschrittliche rutschhemmende Außensohlentechnologie verbessert den Halt auf verschiedenen Oberflächen am Arbeitsplatz
• TRIPGUARD™ Technologie hilft, das Risiko von Ausrutschern, Stolpern und Stürzen zu reduzieren, und sorgt für mühelose Bewegungen zwischen unterschiedlichen Bodenarten

3. Karina RX CE für Damen

Unser Karina RX CE für Damen ist ein leichter schwarz-weißer rutschhemmender Sneaker, der ideal für Fachkräfte im Gesundheitswesen ist. Ganz gleich, ob Sie lange Krankenhausflure entlanggehen, Visiten machen oder sich schnell zwischen Stationen und Wartebereichen bewegen – diese Schuhe bieten hervorragende Stabilität und ganztägigen Komfort. Das wasserabweisende und rutschhemmende Obermaterial sowie die Außensohle verbessern den Halt und sorgen für optimale Dämpfung und Komfort, um Rückenschmerzen bei der Arbeit vorzubeugen.

Eigenschaften:

• Metallfreie Konstruktion
• Gefertigt aus hochwertigem, strapazierfähigem Vollnarbenleder für verbesserten Komfort
• Wasserabweisendes Obermaterial hält leichte Spritzer, verschüttete Flüssigkeiten und Feuchtigkeit ab
• Leichtes Design hilft, Ermüdung zu minimieren und mühelose Bewegungen an geschäftigen Arbeitstagen zu unterstützen
• REVIVE™ Schaumdämpfung: leichter Dämpfungsschaum, der Fußermüdung reduziert und den Komfort bei langem Tragen erhöht
• EASY CLEAN™ Außensohle reduziert die Ansammlung von Schmutz und Ablagerungen und hilft, Grip, Traktion und Stabilität auf unterschiedlichen Oberflächen zu erhalten
• TRACTIONiQ® Außensohle: hervorragende rutschhemmende Außensohlentechnologie verbessert den Halt auf verschiedenen Oberflächen am Arbeitsplatz
• TRIPGUARD™ Technologie hilft, das Risiko von Ausrutschern, Stolpern und Stürzen zu verringern und sorgt für flüssigere Bewegungen zwischen unterschiedlichen Bodenarten

4. Radium II

Der Radium II ist ideal für Gesundheitswesen, Gastronomie oder andere dienstleistungsorientierte Tätigkeiten. Diese schwarzen Slip-on-Clogs vereinen mühelos Komfort, Schutz und Strapazierfähigkeit. Wenn Sie viele Stunden auf den Beinen sind und leichtes Schuhwerk brauchen, um die Stoßübertragung auf die Gelenke zu reduzieren und Rückenschmerzen bei der Arbeit vorzubeugen, werden diese Schuhe Sie nicht enttäuschen.

Eigenschaften:

• Metallfrei
• Herausnehmbare Einlegesohlen für einfache Reinigung und zusätzliche Dämpfung
• Leichtes, wasserabweisendes, leicht zu reinigendes Design
• REVIVE™ Schaumdämpfung: EVA-Zwischensohle, die Fußermüdung reduziert und leichte Unterstützung sowie Stoßdämpfung bietet
• EASY CLEAN™ Außensohle reduziert die Ansammlung von Schmutz und Ablagerungen und hilft, die Traktion auf verschiedenen Bodenarten zu erhalten
• TRACTIONiQ® Außensohle: überragende rutschhemmende Außensohlentechnologie verbessert den Halt auf verschiedenen Oberflächen am Arbeitsplatz
• TRIPGUARD™ Technologie reduziert das Risiko von Stolpern beim Wechsel zwischen unterschiedlichen Bodenarten

Wenn Sie bequeme, stoßdämpfende Arbeitsschuhe brauchen, die Ihren Rücken unterstützen und Schmerzen bei der Arbeit vorbeugen, entdecken Sie weitere Modelle unter unseren lässigen oder sportlichen Schuhen, um die perfekte Passform zu finden.